Pengalaman Pribadi dalam Mengatasi Kegelisahan yang Berakibat Penderitaan Karena Ketidakadilan

Pengalaman Pribadi dalam Mengatasi Kegelisahan yang Berakibat Penderitaan Karena Ketidakadilan

Dalam kehidupan semua orang pasti mempunyai suatu permasalahan, dan dari permasalahan itu dapat menimbulkan perasaan kegelisahan. Kegelisahan adalah sifat manusiawi yang dimiliki oleh setiap orang, jadi terkadang kegelisahan tersebut dapat membuat seseorang merasa terpuruk , ada beberapa cara untuk mengatasi kegelisahan :

• Sharing
   Menurut saya merupakan cara yang ampuh untuk mengatasi kegelisahan. Ketika saya mengalami kegelisahan yang ditimbulkan oleh suatu masalah, saya meminta pendapat dan saran kerabat dekat / orang tua / pasangan saya yang sekiranya bisa buat saya mengurangi beban, tenang dan dapat berfikir untuk langkah selanjutnya yang akan saya ambil, Karena sesungguhnya rasa kegelisahan tidak akan dapat membuat pikiran kita terbuka, jadi sharing adalah solusi yang baik untuk mengatasi rasa kegelisahan.
• Jangan panic
  Karna kepanikan yang timbul sesungguhnya hanya menambah beban pikiran  yang konteksnya sudah dalam kegelisahan, dan akan lebih tertekan. Tenang adalah sikap yang diperlukan dalam mengatasi semua masalah yang kita hadapi. ketenangan dalam mengatasi masalah tidak akan menimbulkan yang namanya kegelisahan yang akan menghentikan kita pada suatu titik maslah itu sendiri. Untuk kedepannya dalam menghadapi masalah saya akan mencoba bersikap tenang sehingga masalah dapat terselesaikan karena ketenangan akan membuat kita bisa lebih berfikir bagaimana caranya untuk menghadapi masalah tersebut.

Dan selanjutnya adalah cara yang paling pokok dalam menghadapi kegelisahan, yaitu

• Berdo’a
  Berdo’an untuk memohon kepada Allah SWT agar kita dimudahkan dalam mengatasi semua masalah yang dihadapi. Karena sesungguhnya doa adalah senjata yang paling ampuh dalam menghadapi masalah yang pasti akan ada dalam menjalani kehidupan ini. Dan pastinya jangan lupa dengan ibadah lainnya seperti sholat, dll.